Пищевая зависимость
- Nuta
- Местный
- Сообщения: 184
- Зарегистрирован: 12 фев 2010, 10:26
- Skype: Myroshechka
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
С этим я согласна. Когда зайдешь в музей пива в Брюгге, где выставлено 400 сортов пива, трудно совладать с желанием перепробовать их все . Вот за то время, когда я пробовала...,потом присела на безумно вкусные фруктовые сорта, меня и разнесло . Теперь, когда я, напробовавшись, спокойно прохожу прилавки с пивом, предпочитаю в компании (или во время романтического вечера с мужем) выпить бокал вина с кусочком сыра. Это менее калорийно и не вызывает бешеного аппетита.
- Fila
- Ветеран
- Сообщения: 1637
- Зарегистрирован: 19 апр 2007, 14:36
- Skype: irfeli
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Я наблюдала ДВА действующих методов сброса веса и поддержания его в нужных параметрах
1. Подруга уже 2 года придерживается диеты по группе крови. отличный результат, хоть при ее 2 группе пришлось отказаться от многих любимых продуктов и готовить иногда мужу отдельно.
2. Страх. После инфаркта муж сам уменьшил порции еды ( а раньше до скандалов доходило), согласился на тушеное мясо вместо жаренного и подсел на льняное масло. Результат 20 кг за 2 года, но первые десять ушли очень быстро.
Методы Лисси Мусси нужно совмещать еще и с Симороном, настроиться психологически. А иначе - подруга вся в книжках- а килограммы на том же уровне
Сама я пью маленькими глотками и медленно воду ( только не с медом!!! Мед провоцирует выделение желудочного сока!!!). И для кожи полезно и желание поесть пропадает после стаканчика
Удачи вам.
1. Подруга уже 2 года придерживается диеты по группе крови. отличный результат, хоть при ее 2 группе пришлось отказаться от многих любимых продуктов и готовить иногда мужу отдельно.
2. Страх. После инфаркта муж сам уменьшил порции еды ( а раньше до скандалов доходило), согласился на тушеное мясо вместо жаренного и подсел на льняное масло. Результат 20 кг за 2 года, но первые десять ушли очень быстро.
Методы Лисси Мусси нужно совмещать еще и с Симороном, настроиться психологически. А иначе - подруга вся в книжках- а килограммы на том же уровне
Сама я пью маленькими глотками и медленно воду ( только не с медом!!! Мед провоцирует выделение желудочного сока!!!). И для кожи полезно и желание поесть пропадает после стаканчика
Удачи вам.
- Мария
- Moderator
- Сообщения: 624
- Зарегистрирован: 22 июн 2006, 14:08
- Мобильный: 0676607468
- Skype: maria.chernaya-konovalova
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
ЛюдаМ, получается, что у Вас то мотивации нет? Это недовольство мужчины, который рядом с Вами, а Вас вполне все устраивает. Не сработает. Найдите то, что станет решающим именно для Вас, чтоб сделать первый шаг.
По поводу низкого давления. У меня вообще 90/60. Попробуйте заняться спортом. Это - единственное, что позволило мне улучшить свое самочуствие. Через 2 недели занятий в тренажерном зале (можно заменить чем угодно, если нет времени/денег) втягиваешься и ощущаешь первые результаты.
По поводу низкого давления. У меня вообще 90/60. Попробуйте заняться спортом. Это - единственное, что позволило мне улучшить свое самочуствие. Через 2 недели занятий в тренажерном зале (можно заменить чем угодно, если нет времени/денег) втягиваешься и ощущаешь первые результаты.
- Annichka
- Местный
- Сообщения: 550
- Зарегистрирован: 14 янв 2006, 18:08
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Вообще-то есть мнение, что худеть зимой - против природы, так как генетически заложено, чтоб на холодное время года
организм набирал запас. Так что я уже даже и не пытаюсь зимой худеть, лучше с весны начинать.
Тем более праздники, столько вкусного.
если не секрет, какой у вас рост-вес-возраст? Может, и нет у вас ничего лишнего, а это у мужчины тараканы в голове?
А он их вам вешает. Пусть бы сам парился, что слишком худой.
организм набирал запас. Так что я уже даже и не пытаюсь зимой худеть, лучше с весны начинать.
Тем более праздники, столько вкусного.
если не секрет, какой у вас рост-вес-возраст? Может, и нет у вас ничего лишнего, а это у мужчины тараканы в голове?
А он их вам вешает. Пусть бы сам парился, что слишком худой.
- ЛюдаМ
- Местный
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
31 год, 172 см, 82 кг.Увы, лишний вес присутствует. Всю жизнь было примерно 72 кг, а потом постепенно пошло увеличение веса.(( (В оправдание себе) Может, еще роль свою сыграла учеба 2 года на вечернем в вузе. В этом году закончила, а привычка поесть на ночь никак не убирается.Annichka писал(а): если не секрет, какой у вас рост-вес-возраст? Может, и нет у вас ничего лишнего, а это у мужчины тараканы в голове?
А он их вам вешает. Пусть бы сам парился, что слишком худой.
- ЛюдаМ
- Местный
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
У меня тоже вторая группа - для нее рекомендуют питаться вегетарианской пищей. Категорически не согласна!!!Fila писал(а): 1. Подруга уже 2 года придерживается диеты по группе крови. отличный результат, хоть при ее 2 группе пришлось отказаться от многих любимых продуктов и готовить иногда мужу отдельно.
.
Вот тут Вы правильно сказали. Как говорится, пока гром не грянет... Хотелось бы заняться собой раньше, чем случится что-то подобное. Но видимо, пока хочется не очень сильно.)))Fila писал(а): После инфаркта муж сам уменьшил порции еды (Методы Лисси Мусси нужно совмещать еще и с Симороном, настроиться психологически. А иначе - подруга вся в книжках- а килограммы на том же уровне .
Спасибо!!!Fila писал(а): Удачи вам.
- ЛюдаМ
- Местный
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
100% согласна. Но постоянно надеюсь, что силы воли хватит не опустошать запасы!! Но ближе к ночи остатки силы воли куда-то испаряются и печеньки уничтожаются .Монекинеко писал(а):и не запасайте продукты готовые к употреблению чипсы, печеньки всяческие... а то к ним рука так и тянется
Последний раз редактировалось ЛюдаМ 20 дек 2010, 16:09, всего редактировалось 1 раз.
- Монекинеко
- ГУРУ
- Сообщения: 10809
- Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
- Skype: alena_a_kiev или Monekineko
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Включайте больше света, одевайтесь дома теплее, и перед глазами у вас должно быть постоянно что то, что доставляет вам очень приятные эмоции от созерцания....
- Светлана
- ГУРУ
- Сообщения: 6499
- Зарегистрирован: 30 май 2006, 15:09
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
А вы ближе к ночи не печеньки жуйте, а сексом со своим мужчиной занимайтесь. Хороший секс спалит все Ваши лишние каллории и килограммы.ЛюдаМ писал(а):100% согласна. Но постоянно надеюсь, что силы воли хватит не опустошать запасы!! Но ближе к ночи остатки силы воли куда-то испаряются и печеньки уничтожаются .Монекинеко писал(а):и не запасайте продукты готовые к употреблению чипсы, печеньки всяческие... а то к ним рука так и тянется
И если не подводит меня память, ВЫ недавно спрашивали про ребенка, рожать без мужа или нет. Если есть уже мужчина любимый рядом, то может лучше подумать о том , что волновало не так давно ?
- ЛюдаМ
- Местный
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
На ночь обычно ем те продукты, которые везде рекомендуют есть в обед, т.е. мясо, колбаса и пр.И те вкусняшки, от которых в течение дня удается удержаться, а потом тормоза слетают... А если ужин был правильный (например, кефир или яблоки), то просыпаюсь ночью часика в три и начинаю "точить". После чего решаю, что лучше все-таки с вечера есть, чем ночью.mia писал(а):ЛюдаМ, а что Вы обычно кушаете на ночь? Может подобрать подобное, но с меньшим количеством колорий?
Могу целый день на работе голодать, ну или кофе пить, а вечером отрываюсь по полной. Я не пойму другого: нахожу сама у себя кучу вредных привычек в питании, вроде все знаю, а исправиться не получается. Как алкоголик не может без выпивки, вот так и у меня:)
Красивые фотографии, картины или что? Мне кажется, если постоянно видишь ту же картину, ее начинаешь воспринимать просто как фон, не особо обращать на нее внимание.Монекинеко писал(а):Включайте больше света, одевайтесь дома теплее, и перед глазами у вас должно быть постоянно что то, что доставляет вам очень приятные эмоции от созерцания....
- Монекинеко
- ГУРУ
- Сообщения: 10809
- Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
- Skype: alena_a_kiev или Monekineko
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Калорий тратится с избытком, намного интереснее спорта, настроение прекрасное у обоих - и что еще для счастья надо?Светлана писал(а):а сексом со своим мужчиной занимайтесь.
- ЛюдаМ
- Местный
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Совет актуален при совместном проживании . Мы не живем вместе.Светлана писал(а): А вы ближе к ночи не печеньки жуйте, а сексом со своим мужчиной занимайтесь. Хороший секс спалит все Ваши лишние каллории и килограммы.
Светлана, Вы правы, я действительно задавала этот вопрос. На данный момент я больше, чем тогда, считаю, что не готова к этому шагу, растить ребенка одна. Но это уже тема другого разговора.Светлана писал(а): И если не подводит меня память, ВЫ недавно спрашивали про ребенка, рожать без мужа или нет. Если есть уже мужчина любимый рядом, то может лучше подумать о том , что волновало не так давно ?
- Монекинеко
- ГУРУ
- Сообщения: 10809
- Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
- Skype: alena_a_kiev или Monekineko
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Может и причина ваших заеданий в этом кроется???ЛюдаМ писал(а):Мы не живем вместе.
- ЛюдаМ
- Местный
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Очень даже возможно. Пока что у меня не получилось изменить ни отношения, ни мое отношение к ним.Монекинеко писал(а): Может и причина ваших заеданий в этом кроется???
- Монекинеко
- ГУРУ
- Сообщения: 10809
- Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
- Skype: alena_a_kiev или Monekineko
- Контактная информация:
Re: Пищевая зависимость
Ага, поэтому мы не ходим на прогулки, а всё ждем... ждем... расстраиваемся... кушаем... ненавидим себя за то, что кушаем ... и еще больше расстраиваемся.... а жизнь одна, и каждый день не повторим... и вчера уже не вернуть... подумайте хорошенько, что вы делаете со своей жизнью... дело не в фигуре... и не в килограммах
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей