как оказалось это заблуждение... точнее жир может и сжигается (да и целюлит с костей пропадает ) но форма тела однозначно улучшается... там где не хватало массы она появляется но эффект от этого - пока продолжаешь заниматься, а потом снова "сдувается" как только перестаешь делать необходимые упражнения (грубо говоря поправляешься не за счет вредного жира, а за счет наращивания мяса!!! ) и это с личного опыта... так как я тоже с жиром не дружу поэтому нашла выход в мясе.. и занятия у меня не только в тренажерном зале а и активные - "фитнесовые" но правильно подобранные для конкретных мест и мышц!!!!djordjiya писал(а):Я вот тоже побаиваюсь, что от физической нагрузки таранькой стану Обычно же каллории сжигаются от нагрузок, жирок по идее должен тануть, а не нарастать. Парадокс
Посоветуйте, как набрать вес
- свет
- Хранитель традиций
- Сообщения: 2203
- Зарегистрирован: 03 апр 2009, 08:53
- Контактная информация:
Re: Посоветуйте, как набрать вес
- djordjiya
- Местный
- Сообщения: 170
- Зарегистрирован: 10 сен 2009, 20:55
- Контактная информация:
Re: Посоветуйте, как набрать вес
Как по мне, так уж лучше подобрать правильную диету, чем изнурять себя физически. Ну еще на пару занятий меня хватит, но так чтобы постоянно этим заниматься особого желания не возникает
У подруги знакомая - медсестра капала себе глюкозу для прибавления веса. Но это дурь вообще
У подруги знакомая - медсестра капала себе глюкозу для прибавления веса. Но это дурь вообще
- Belladonna-2
- Местный
- Сообщения: 423
- Зарегистрирован: 18 ноя 2009, 09:51
- Мобильный: 0503767470
- Контактная информация:
- djordjiya
- Местный
- Сообщения: 170
- Зарегистрирован: 10 сен 2009, 20:55
- Контактная информация:
Re: Посоветуйте, как набрать вес
Belladonna-2 пасибки
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 57 гостей