Пищевая зависимость

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Nuta » 18 дек 2010, 13:08

С этим я согласна. Когда зайдешь в музей пива в Брюгге, где выставлено 400 сортов пива, трудно совладать с желанием перепробовать их все $:008 . Вот за то время, когда я пробовала...,потом присела на безумно вкусные фруктовые сорта, меня и разнесло $:023 . Теперь, когда я, напробовавшись, спокойно прохожу прилавки с пивом, предпочитаю в компании (или во время романтического вечера с мужем) выпить бокал вина с кусочком сыра. Это менее калорийно и не вызывает бешеного аппетита.
Аватара пользователя
Nuta
Местный
Местный
 
Сообщения: 184
Зарегистрирован: 12 фев 2010, 10:26
Откуда: Liège, Belgique
Skype: Myroshechka

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Fila » 19 дек 2010, 15:33

Я наблюдала ДВА действующих методов сброса веса и поддержания его в нужных параметрах

1. Подруга уже 2 года придерживается диеты по группе крови. отличный результат, хоть при ее 2 группе пришлось отказаться от многих любимых продуктов и готовить иногда мужу отдельно.

2. Страх. После инфаркта муж сам уменьшил порции еды ( а раньше до скандалов доходило), согласился на тушеное мясо вместо жаренного и подсел на льняное масло. Результат 20 кг за 2 года, но первые десять ушли очень быстро.

Методы Лисси Мусси нужно совмещать еще и с Симороном, настроиться психологически. А иначе - подруга вся в книжках- а килограммы на том же уровне $:021

Сама я пью маленькими глотками и медленно воду ( только не с медом!!! Мед провоцирует выделение желудочного сока!!!). И для кожи полезно и желание поесть пропадает после стаканчика ;-)
Удачи вам.
Аватара пользователя
Fila
Ветеран
Ветеран
 
Сообщения: 1638
Зарегистрирован: 19 апр 2007, 14:36
Откуда: Aachen, Germany
Skype: irfeli

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Мария » 19 дек 2010, 16:32

ЛюдаМ, получается, что у Вас то мотивации нет? Это недовольство мужчины, который рядом с Вами, а Вас вполне все устраивает. Не сработает. Найдите то, что станет решающим именно для Вас, чтоб сделать первый шаг.
По поводу низкого давления. У меня вообще 90/60. Попробуйте заняться спортом. Это - единственное, что позволило мне улучшить свое самочуствие. Через 2 недели занятий в тренажерном зале (можно заменить чем угодно, если нет времени/денег) втягиваешься и ощущаешь первые результаты.
Аватара пользователя
Мария
Moderator
Moderator
 
Сообщения: 626
Зарегистрирован: 22 июн 2006, 14:08
Откуда: Вышгород - Киев, Подол
Мобильный: 0676607468
Skype: maria.chernaya-konovalova

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Annichka » 19 дек 2010, 19:37

Вообще-то есть мнение, что худеть зимой - против природы, так как генетически заложено, чтоб на холодное время года
организм набирал запас. Так что я уже даже и не пытаюсь зимой худеть, лучше с весны начинать.
Тем более праздники, столько вкусного.
$:023 если не секрет, какой у вас рост-вес-возраст? Может, и нет у вас ничего лишнего, а это у мужчины тараканы в голове?
А он их вам вешает. Пусть бы сам парился, что слишком худой.
Аватара пользователя
Annichka
Местный
Местный
 
Сообщения: 550
Зарегистрирован: 14 янв 2006, 18:08
Откуда: Бровары - Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение ЛюдаМ » 20 дек 2010, 15:42

Annichka писал(а):если не секрет, какой у вас рост-вес-возраст? Может, и нет у вас ничего лишнего, а это у мужчины тараканы в голове?
А он их вам вешает. Пусть бы сам парился, что слишком худой.

31 год, 172 см, 82 кг.Увы, лишний вес присутствует. Всю жизнь было примерно 72 кг, а потом постепенно пошло увеличение веса.(( (В оправдание себе) Может, еще роль свою сыграла учеба 2 года на вечернем в вузе. В этом году закончила, а привычка поесть на ночь никак не убирается.
Аватара пользователя
ЛюдаМ
Местный
Местный
 
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
Откуда: Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение ЛюдаМ » 20 дек 2010, 15:46

Fila писал(а):1. Подруга уже 2 года придерживается диеты по группе крови. отличный результат, хоть при ее 2 группе пришлось отказаться от многих любимых продуктов и готовить иногда мужу отдельно.
.

У меня тоже вторая группа - для нее рекомендуют питаться вегетарианской пищей. Категорически не согласна!!!

Fila писал(а):После инфаркта муж сам уменьшил порции еды (Методы Лисси Мусси нужно совмещать еще и с Симороном, настроиться психологически. А иначе - подруга вся в книжках- а килограммы на том же уровне $:021 .

Вот тут Вы правильно сказали. Как говорится, пока гром не грянет... Хотелось бы заняться собой раньше, чем случится что-то подобное. Но видимо, пока хочется не очень сильно.)))

Fila писал(а):Удачи вам.

Спасибо!!!
Аватара пользователя
ЛюдаМ
Местный
Местный
 
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
Откуда: Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение ЛюдаМ » 20 дек 2010, 15:49

Монекинеко писал(а):и не запасайте продукты готовые к употреблению чипсы, печеньки всяческие... а то к ним рука так и тянется :mrgreen:

100% согласна. Но постоянно надеюсь, что силы воли хватит не опустошать запасы!! Но ближе к ночи остатки силы воли куда-то испаряются и печеньки уничтожаются :) .
Последний раз редактировалось ЛюдаМ 20 дек 2010, 16:09, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
ЛюдаМ
Местный
Местный
 
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
Откуда: Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Монекинеко » 20 дек 2010, 15:58

Включайте больше света, одевайтесь дома теплее, и перед глазами у вас должно быть постоянно что то, что доставляет вам очень приятные эмоции от созерцания.... $:008
Аватара пользователя
Монекинеко
ГУРУ
 
Сообщения: 10959
Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
Откуда: Киев, сейчас живу за городом
Skype: alena_a_kiev или Monekineko

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Светлана » 20 дек 2010, 16:15

ЛюдаМ писал(а):
Монекинеко писал(а):и не запасайте продукты готовые к употреблению чипсы, печеньки всяческие... а то к ним рука так и тянется :mrgreen:

100% согласна. Но постоянно надеюсь, что силы воли хватит не опустошать запасы!! Но ближе к ночи остатки силы воли куда-то испаряются и печеньки уничтожаются :) .


А вы ближе к ночи не печеньки жуйте, а сексом со своим мужчиной занимайтесь. Хороший секс спалит все Ваши лишние каллории и килограммы.
И если не подводит меня память, ВЫ недавно спрашивали про ребенка, рожать без мужа или нет. Если есть уже мужчина любимый рядом, то может лучше подумать о том , что волновало не так давно ? ;-)
Аватара пользователя
Светлана
ГУРУ
 
Сообщения: 6617
Зарегистрирован: 30 май 2006, 15:09
Откуда: Киев, Харьковский

Re: Пищевая зависимость

Сообщение ЛюдаМ » 20 дек 2010, 16:20

mia писал(а):ЛюдаМ, а что Вы обычно кушаете на ночь? Может подобрать подобное, но с меньшим количеством колорий?

На ночь обычно ем те продукты, которые везде рекомендуют есть в обед, т.е. мясо, колбаса и пр.И те вкусняшки, от которых в течение дня удается удержаться, а потом тормоза слетают... :( А если ужин был правильный (например, кефир или яблоки), то просыпаюсь ночью часика в три и начинаю "точить". После чего решаю, что лучше все-таки с вечера есть, чем ночью.
Могу целый день на работе голодать, ну или кофе пить, а вечером отрываюсь по полной. Я не пойму другого: нахожу сама у себя кучу вредных привычек в питании, вроде все знаю, а исправиться не получается. Как алкоголик не может без выпивки, вот так и у меня:)

Монекинеко писал(а):Включайте больше света, одевайтесь дома теплее, и перед глазами у вас должно быть постоянно что то, что доставляет вам очень приятные эмоции от созерцания.... $:008

Красивые фотографии, картины или что? Мне кажется, если постоянно видишь ту же картину, ее начинаешь воспринимать просто как фон, не особо обращать на нее внимание.
Аватара пользователя
ЛюдаМ
Местный
Местный
 
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
Откуда: Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Монекинеко » 20 дек 2010, 16:23

Светлана писал(а):а сексом со своим мужчиной занимайтесь.
$:003 Калорий тратится с избытком, намного интереснее спорта, настроение прекрасное у обоих - и что еще для счастья надо? $:032
Аватара пользователя
Монекинеко
ГУРУ
 
Сообщения: 10959
Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
Откуда: Киев, сейчас живу за городом
Skype: alena_a_kiev или Monekineko

Re: Пищевая зависимость

Сообщение ЛюдаМ » 20 дек 2010, 16:26

Светлана писал(а):А вы ближе к ночи не печеньки жуйте, а сексом со своим мужчиной занимайтесь. Хороший секс спалит все Ваши лишние каллории и килограммы.

Совет актуален при совместном проживании :) . Мы не живем вместе.

Светлана писал(а):И если не подводит меня память, ВЫ недавно спрашивали про ребенка, рожать без мужа или нет. Если есть уже мужчина любимый рядом, то может лучше подумать о том , что волновало не так давно ?

Светлана, Вы правы, я действительно задавала этот вопрос. На данный момент я больше, чем тогда, считаю, что не готова к этому шагу, растить ребенка одна. Но это уже тема другого разговора.
Аватара пользователя
ЛюдаМ
Местный
Местный
 
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
Откуда: Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Монекинеко » 20 дек 2010, 16:28

ЛюдаМ писал(а):Мы не живем вместе.
Может и причина ваших заеданий в этом кроется??? $:014
Аватара пользователя
Монекинеко
ГУРУ
 
Сообщения: 10959
Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
Откуда: Киев, сейчас живу за городом
Skype: alena_a_kiev или Monekineko

Re: Пищевая зависимость

Сообщение ЛюдаМ » 20 дек 2010, 16:31

Монекинеко писал(а): Может и причина ваших заеданий в этом кроется??? $:014

Очень даже возможно. Пока что у меня не получилось изменить ни отношения, ни мое отношение к ним.
Аватара пользователя
ЛюдаМ
Местный
Местный
 
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 ноя 2005, 19:25
Откуда: Киев

Re: Пищевая зависимость

Сообщение Монекинеко » 20 дек 2010, 16:38

Ага, поэтому мы не ходим на прогулки, а всё ждем... ждем... расстраиваемся... кушаем... ненавидим себя за то, что кушаем ... и еще больше расстраиваемся.... а жизнь одна, и каждый день не повторим... и вчера уже не вернуть... подумайте хорошенько, что вы делаете со своей жизнью... дело не в фигуре... и не в килограммах $:008
Аватара пользователя
Монекинеко
ГУРУ
 
Сообщения: 10959
Зарегистрирован: 11 май 2008, 11:08
Откуда: Киев, сейчас живу за городом
Skype: alena_a_kiev или Monekineko

Пред.След.

Вернуться в Красота, здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron